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哈尔滨旅游美食——大马哈鱼
作者:发表时间:2008-9-27 8:51:09来源:http://www.17u.com
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      黑龙江大马哈鱼产于中国黑龙江乌苏里江,大马哈鱼,又称“大麻哈鱼”,属鱼纲、鲑科。大马哈鱼属溯河洄游鱼类。它的习性很古怪,每年春天,幼鱼刚孵化出来,就从黑龙江、乌苏里江顺水而下进入大海,摄食生长。经三、五年成长之后,到九月初,成熟的大马哈鱼要产卵了,它便离开海洋进入江河,溯流而上,越过鄂霍次克海,回游到乌苏里江和黑龙江。

沙锅大马哈鱼 
材料:
净大马哈鱼肉 175克;姜 5克;干面粉 50克;精盐 5克;干淀粉 20克;肥膘肉 25克;葱 5克;味精 2克;
猪油 1000克;鸡蛋清 4个;椒盐 10克;绍酒 15克.。  
烹制方法 
1.将鱼肉剔净皮骨,和肥膘肉一起剁成泥,装入碗中。加鸡汤少许和葱、姜末搅拌,放入2个蛋清继续搅匀,再加入精盐、味精、绍酒搅拌均匀,做成1厘米厚、0.5厘米宽的椭圆形小饼,放入盘中备用。
2.用鸡蛋清2个,打成蛋泡糊,加入适量干面粉和淀粉拌匀。
3.将砂锅放在旺火上烧热擦净,放油,加热至四成热时,将鱼肉饼粘于面粉,拖满蛋糊下人温油锅内慢火炸制,待两面炸成银白色时捞出沥干油,放在菜墩上改成一字条,装盘撒上椒盐少许,食用。
工艺关键
1.搅拌鱼茸时必须严格控制温度,不能超过20℃,高则鱼茸变性,失去其亲水性能,以致加热后不能形成包水的网状结构,成为豆腐状,温度控制在10℃左右最佳。为了维持这种低温,可先将鱼肉冷却或在搅拌过程中加入适量的碎冰(以冰代水)。这样,不仅可降低鱼茸的温度,而且还可使菜肴成品柔软适口。
2.油温控制在四五成热为宜,过高易上色,过低原料存油,浮炸不起。 
  
红烧鱼皮 
1. 水发鱼皮洗净,切片,用沸水绰一下,为的是去腥味,备用。
2. 选择一些配菜,可以选些自己喜欢的蔬菜和肉食,如玉兰片,鸡肉,火腿一类的。
3.锅里放油,三成热,姜蒜炒香,加鲜汤,可以是鸡肉汤一类的,盐两勺-三勺,味精,胡椒粉,料酒,有的是加酱油。
4. 下料,鱼皮,配菜。烧至鱼皮软了就可以捞起来了。
5. 装盘,汤汁加水淀粉勾成浓汁,加芝麻油或花椒油,香,淋在上面就可以啦。 
  
 凉拌鱼皮  
原料:大马哈鱼皮(或者青鱼鱼皮,或者是其它的什么鱼的鱼皮), 花生米,芝麻, 葱, 香菜, 麻油。
调料:盐 鸡精 料酒胡椒粉
做法:
把大马哈鱼的皮铲下下入沸水锅焯水大约4-5分钟,水中加料酒少许清油,焯好后切成粗丝放入碗内加入盐, 味精, 花生米, 熟芝麻, 葱花, 香菜麻油, 胡椒粉拌匀装盘就可以啦。 

大马哈鱼营养价值 
    大马哈鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。大马哈鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有 “水中珍品”的美誉。鱼肝油中还富含维生素D等,能促进机体对钙的吸收利用,有助于生长发育。 
  
适用人群
    老少皆宜。特别是对心血管疾病患者和脑力劳动者、应试学生更加有益。 
 
特别提示
    切勿把大马哈鱼烧得过烂,只需把鱼做成八成熟。这样既可保存三文鱼的鲜嫩,也可以祛除人们不喜欢的鱼腥味。

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