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同程大一 
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八条佛曰 66句震撼人心的禅语
作者：云南·新风情 日期：2009-3-211。佛曰：忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越觉得拥有的更多。
2、佛曰：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。
3、佛曰：坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。
4、佛曰：笑着面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。注定让一生改变的，只在百年后，那一朵花开的时间。
5、佛曰：刹那便是永恒（若人生了悟如佛，无悲无喜无梦无幻，无爱无恨四大皆空，生与死又有何区别。不能了，不能悟，不能舍，不能弃，参不透，舍不得。）
6、佛曰：不可说,不可说,...
2、佛曰：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。
3、佛曰：坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。
4、佛曰：笑着面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。注定让一生改变的，只在百年后，那一朵花开的时间。
5、佛曰：刹那便是永恒（若人生了悟如佛，无悲无喜无梦无幻，无爱无恨四大皆空，生与死又有何区别。不能了，不能悟，不能舍，不能弃，参不透，舍不得。）
6、佛曰：不可说,不可说,...
饭后六忌
作者：云南·新风情 日期：2008-6-21一、不宜急于吸烟。饭后吸一支烟中毒量等于或超过平时吸十支烟。
二、不宜马上吃水果。饭后食用水果，易发生便秘。故吃水果最好在饭后2-3小时或饭前1小时。
三、饭后不宜立即喝茶。因为茶叶中含有大量单宁酸，能使胃内食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。
四、不宜放松裤带。饭后将裤带放松，易引起胃下垂，甚至发生肠扭转，有引起肠梗阻的可能。
五、不宜马上洗澡。饭后马上洗澡会使四肢、体表血流量增加，使胃肠供血减少，从而使胃肠的消化功能减弱。还会使腰转增粗。
六、不宜立刻睡觉。饭后立刻睡觉会使饭菜滞留胃肠中，不能很好消化，久之，诱发胃病、肠炎；另一...
二、不宜马上吃水果。饭后食用水果，易发生便秘。故吃水果最好在饭后2-3小时或饭前1小时。
三、饭后不宜立即喝茶。因为茶叶中含有大量单宁酸，能使胃内食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。
四、不宜放松裤带。饭后将裤带放松，易引起胃下垂，甚至发生肠扭转，有引起肠梗阻的可能。
五、不宜马上洗澡。饭后马上洗澡会使四肢、体表血流量增加，使胃肠供血减少，从而使胃肠的消化功能减弱。还会使腰转增粗。
六、不宜立刻睡觉。饭后立刻睡觉会使饭菜滞留胃肠中，不能很好消化，久之，诱发胃病、肠炎；另一...
女士必读2
作者：云南·新风情 日期：2008-6-21餐后的有效措施：
●餐后绝不可再吃花生、瓜子或其他零食，香蕉、苹果等含一定热量的水果也不要吃。
●餐后不要再喝甜饮料。
●晚餐后要立刻刷牙，这样不仅对牙齿有很好的保护作用，还可以防止餐后再吃零食。
●餐后不要立刻坐下或躺下，应做些轻微活动，帮助消耗热量。
食物的选择窍门：
●不要以饺子、包子、点心等长期替代米饭和馒头做主食，因为它们比馒头和米饭的热能高得多，容易让人发胖。
●可以多吃豆制品，以减少动物性食品的摄入量。
●做饭时，多用鱼肉和鸡肉代替猪肉。因为即使瘦猪肉含脂肪也达25％左右，而鱼肉、鸡肉的脂肪含量相对较低、蛋白质含量高...
●餐后绝不可再吃花生、瓜子或其他零食，香蕉、苹果等含一定热量的水果也不要吃。
●餐后不要再喝甜饮料。
●晚餐后要立刻刷牙，这样不仅对牙齿有很好的保护作用，还可以防止餐后再吃零食。
●餐后不要立刻坐下或躺下，应做些轻微活动，帮助消耗热量。
食物的选择窍门：
●不要以饺子、包子、点心等长期替代米饭和馒头做主食，因为它们比馒头和米饭的热能高得多，容易让人发胖。
●可以多吃豆制品，以减少动物性食品的摄入量。
●做饭时，多用鱼肉和鸡肉代替猪肉。因为即使瘦猪肉含脂肪也达25％左右，而鱼肉、鸡肉的脂肪含量相对较低、蛋白质含量高...
女士必读1
作者：云南·新风情 日期：2008-6-21生活中的一些饮食习惯对减肥有一定帮助，只要长期坚持，就可达到减肥的目的。
就餐前应该做到：
●餐前少量喝汤。喝少量的汤可使胃产生一定饱胀感，从而减少饥饿感。
●餐前吃水果，特别是苹果。水果体积大，进食后有饱腹感，同时各种营养元素相对较全，可以减少正餐的摄入量。
●餐前吃一块糖。这样血糖浓度升高较快，就不会感到特别饥饿，随之吃饭的速度降低、数量降少，不易吃过量。
●尽量做到三餐正常进食。不要等到特别饥饿时进食，因为饥饿时会吃得过饱。
进餐中的注意事项：
●进食时放慢速度，尽量做到细嚼慢咽。研究表明，大多数肥胖者进餐速度太快，大脑还来不及感受...
就餐前应该做到：
●餐前少量喝汤。喝少量的汤可使胃产生一定饱胀感，从而减少饥饿感。
●餐前吃水果，特别是苹果。水果体积大，进食后有饱腹感，同时各种营养元素相对较全，可以减少正餐的摄入量。
●餐前吃一块糖。这样血糖浓度升高较快，就不会感到特别饥饿，随之吃饭的速度降低、数量降少，不易吃过量。
●尽量做到三餐正常进食。不要等到特别饥饿时进食，因为饥饿时会吃得过饱。
进餐中的注意事项：
●进食时放慢速度，尽量做到细嚼慢咽。研究表明，大多数肥胖者进餐速度太快，大脑还来不及感受...
生活小偏方
作者：云南·新风情 日期：2008-6-21金桔治胃溃疡
金桔中含有大量的维生素C，还含有维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、脂肪等营养成分。其核心成分是维生素C含量比普通的柑桔高出数倍。金桔不仅对治疗咳嗽和喉痛有效，对胃溃疡也有疗效。方法是，每吃2个～3个金桔即可采一小把金桔叶当茶饮也可见效。还可以将干金桔5个～6个加600毫升的水，煎至300毫升左右，每日分3次服用。
丝瓜水治神经痛
丝瓜水的美容作用是为人们所熟知的。丝瓜含有蛋白质和果胶等有效药用成份。实际上，丝瓜水的功效有多种，其中之一便是对神经痛有特效。在古代印度，释迦也把丝瓜水作为药物，治疗头痛、腹痛、神经痛以及呕吐等。若治疗神经痛，可把丝瓜水温热以后饮下...
金桔中含有大量的维生素C，还含有维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、脂肪等营养成分。其核心成分是维生素C含量比普通的柑桔高出数倍。金桔不仅对治疗咳嗽和喉痛有效，对胃溃疡也有疗效。方法是，每吃2个～3个金桔即可采一小把金桔叶当茶饮也可见效。还可以将干金桔5个～6个加600毫升的水，煎至300毫升左右，每日分3次服用。
丝瓜水治神经痛
丝瓜水的美容作用是为人们所熟知的。丝瓜含有蛋白质和果胶等有效药用成份。实际上，丝瓜水的功效有多种，其中之一便是对神经痛有特效。在古代印度，释迦也把丝瓜水作为药物，治疗头痛、腹痛、神经痛以及呕吐等。若治疗神经痛，可把丝瓜水温热以后饮下...
博客评论列表
- 喀纳斯湖怪 在 2008-6-22 21:29:14 看 饭后六忌 时说：
- 首席欣赏,谢谢提示!
- 独走西藏 在 2007-12-1 19:38:46 看 理想与幸福 时说：
- 其实幸福的意义在于自己的感受，每个人的生活观不同，生活的态度不同，对于幸福的标准也不相同。
BZ说的很好，一种源自内心深处的平和与协调。
优美的问题，值得学习。
希望以后经常看见BZ的佳作
欢迎有时间去我那里踩踩，独走西藏的参赛博客
http://www.17u.com/blog/article/106841.html祝您开心~~~ - 汪仙（贵州铜仁）
在 2007-11-28 9:58:24 看 心态好-活得好 时说： - 对，人活着就是要心态好才行。有人说过：快乐，不是拥有得多，而是计较得少！
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