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春季踏青好处多
2009-3-2 16:10:00 分类：出游准备
踏青好处多 春季外出踏青对人体是有诸多益处的。如穿林过涧呼吸新鲜空气，可清肺健脾，增强心肺功能；攀峰越岭，可舒筋活络，防止关节老化；疾步快走，可促进血液循环，预防动脉硬化；举目远眺，可以开阔视野，推迟视力退化；通过消耗身体热量，可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，增进食欲等等。 而气候适宜的春季，空气中的“长寿素”——负...
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春游装备 你准备好了吗?
2008-5-2 10:21:10 分类：出游准备
所谓“工欲善其事，必先利其器”。为了将踏青踏得更完美，你有了给自己置办一身好行头的借口。 远行 追寻春的色彩 装备宗旨：并非越顶级越好，但是一套好用又舒适的装备会让人省掉很多麻烦。想想啊，如果途中背包带断了、裤子开裆了、鞋穿帮了，那么再好的心情都会打折。享受精良装备带来的舒适和便利，会给一次出游增加好心情。 服...
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春暖花开，春游注意事项
2008-5-2 10:18:03 分类：出游准备
春游是一项很好的活动，它能结伴交友，使人赏心悦目。心胸开阔，心旷神怡，调节人心理活动，促进血液循环，强健肺功能，同时还能开发儿童智力。 但在春游时要注意以下事项： 要注意卫生保健，春天气候变化无常，时风时雨，外出春游时定要备足衣服，携带雨具，以防雨淋，伤风感冒。登山下坡，切勿迎风而立，避免受凉。 春游时，如在外野炊...
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