众所周知,牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用,但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明,常吃以下5类食物,大脑会出现反应迟钝、笨拙,甚至记忆力降低等现象:
过咸食物:人体对食盐的生理需要极低, 成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态下,从而导致记忆力下降、大脑过早老化。
含铅食物:铅能取代其他矿物质铁、钙、锌在神经系统中的活动地位,因此是脑细胞的一大“杀手”。含铅食物主要是爆米花、松花蛋等。需要注意的是,“无铅松花蛋”的铅含量并不等于零,只是低于相应的国家标准,同样不宜大量...
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乌克兰概况
乌克兰是欧洲的文明古国,位于欧洲的中部,东邻俄罗斯,北接白俄罗斯,西与波兰、斯洛伐克毗邻,与匈牙利、罗马尼亚和摩尔多瓦接壤,南濒黑海和亚速海。东西长1316公里,南北宽893公里,总面积为60.37万平方公里,与法国相当,面积是欧洲第二大国。邻近国家有:德国、波兰、土耳其等。
历史
乌克兰历史悠久,是东斯拉夫人的基辅罗斯和东正教的发祥地。公元九世纪,基辅罗斯在基辅正式形成。十五世纪起,这儿的古罗斯族分化为乌克兰族、俄罗斯族、白俄罗斯族三个东斯拉夫民族。1654年,东乌克兰与俄罗斯合并。十八世纪九十年代,俄罗斯、普鲁士、奥地利第三次瓜分波兰时,乌克兰...
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日用品“赤膊”出售
一位朋友出国归来,给我们讲了一个真实的小故事:他在德国科隆考察后,准备买几件衬衫回国后送亲友。他看到商店里衣架上挂满各式各样的衬衫,挑选颜色及试穿都很方便,很快就选好了三件。可是,当他付完款时,营业小姐交给他的却是没有任何包装的“赤膊”衬衫。“这怎么拿啊?!能不能给个袋,包装一下?”那小姐彬彬有礼地说:“先生,请您再付两份钱!一份是包装袋的钱,一份是等价的袋子的垃圾处理费。”
国外对商品的包装污染环境是十分重视的——商品需要包装,只是考虑在运输途中不损坏商品。国外商店卖牙膏也很实用,一个箱内都是“赤膊”牙膏,而且,这个“标准箱”可装牙膏,...
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