-
枸杞泡开水有减肥奇效
2008-12-11 11:36:06 分类：女人
枸杞泡开水竟然可以狂减17公斤,也许你会感觉非常惊讶,但不妨来看下具体情况： 几年之前，我就是这么个女人，由于经常熬夜写作，所以总是满嘴零食、咖啡、牛奶不断;加上白天工作很累，全无时间运动，因此大部分的日子，我坐在电脑前打字都是一副佝偻着背的样子。等到体重一路从98、108、118、128直至140多斤的时候，身高1.65米的我才傻...
阅读全文 >>浏览(463) 评论(1) 推荐(0) -
女性冬令进补秘笈一二三
2008-12-11 11:35:22 分类：女人
中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临，家家户户的冬令进补又提上议事日程。 但是， 怎样才能科学进补？进补为什么要因人而异？女性如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补，许多人知之甚少。 于是，洋参含片、补肾胶囊、深海鱼油……市场上的补品越来越多，女士的包里、办公室桌子上，名目繁多的补品也随处可见。事实上，冬...
阅读全文 >>浏览(312) 评论(0) 推荐(0) -
安妮宝贝语录
2008-12-10 13:09:06 分类：心情感悟
●幸福是生生不息同时又难以触及的远一个美丽的人在黑暗中行走。那种孤独的感觉.即使在深切的热爱里面，我们也是孤独。 繁华落尽，如梦无痕-----（张悦然的樱桃之远 ） ●有时候一个人选择了行走不是因为寂寞,仅仅是因为听到了心底的声音 ●世间这样荒芜,寂静深不可测量 如果你不在我身边,我这样想念你 ●生命是鱼，生活是水...
阅读全文 >>浏览(529) 评论(0) 推荐(0) -
冬季进补 浓浓靓汤来帮忙
2008-12-5 12:17:07 分类：养生之道
我们的身体经过春、夏、秋三季的消耗后，迎来了寒冷的冬季，这本是一个享用劳动果实的季节，难道不应该补一补么？应该。我们的肌体渴望进补养息，渴望气血通畅，渴望津液旺盛，而能让肌体满足这些渴望的，似乎没有什么能比一只装满温热味美热气氤氲浓浓靓汤的砂锅更直接的了。所以，赶快煲几款滋补靓汤给自己和家人吧，让心和身体在这寒冷...
阅读全文 >>浏览(253) 评论(1) 推荐(0) -
冬季干燥易上火，专家教你防上火！
2008-12-5 12:16:08 分类：养生之道
冬天也会上火？人们不禁疑惑。其实，专家指出，夏季上火是由炎热潮湿引起，而冬季上火则更多是由“燥”所引起的—— 冬季，燥字当头一把火 北方冬季寒冷干燥，加上使用暖气和空调，空气就像被烘干机烘干了一样，使得人们频繁出现口干舌燥、嗓子疼、易怒心烦等“上火”现象。 专家分析，在寒冷干燥的气侯环境中，人们穿得格外厚...
阅读全文 >>浏览(615) 评论(1) 推荐(0) -
补血 做一个粉嫩女人
2008-12-3 12:28:29 分类：女人
巨大的工作压力和不讲究营养的三餐影响着女性的生活，你可能正被失眠困扰，每月的“老朋友”或许正添上一笔烦恼。你在疑惑，为什么流感总是将你击中。还有，肤色永远不够美丽，暗淡无光、痘痘频繁光顾……女人，需要一种关爱。其实，自然界中的很多食物都能给你带来意想不到的调理效果，相信由内而外的滋养，会将生活变得更加多姿多彩。 “...
阅读全文 >>浏览(386) 评论(1) 推荐(0) -
冬季干燥皮肤保湿餐
2008-12-3 12:27:33 分类：女人
寒冷的季节，许多女士呈现冷涩干燥的皮肤，最明显是皮肤干涩紧绷、色斑加重等，种种皮肤问题接踵而至。 姣好的容貌、健美的身体，是女性的共同渴求。很对女性都通过节食，来达到减肥及保持身材的目的，这极易引起营养不良，如对肉食的控制导致对蛋白质、铁质摄入的减少等。而经常在外照射太阳紫外光和接触污染空气，皮肤容易受到自由基的...
阅读全文 >>浏览(516) 评论(1) 推荐(0) -
吃什么可以对抗辐射
2008-11-28 12:10:53 分类：美食
电磁辐射对孕期健康的危害不容忽视，可导致流产、早产、死胎，胎儿发育异常，特别对妊娠1～3个月的胎儿危害更大要完全避开辐射是不可能的，但是通过合理的营养降低辐射带来的损害我们还是做得到的。 随着社会的进步发展，女性的意外流产率比以前高了许多，也许这与现代人计算机使用率增高，受电磁辐射影响增加不无关系。 能量供...
阅读全文 >>浏览(557) 评论(4) 推荐(0) -
最受欢迎的15种美味年货零食
2008-11-28 12:09:18 分类：美食
春节即将到来，如何用美味而又健康的零食招待来访的亲朋好友呢？以下是专家建议的15种健康的零食。 1、葵花子，养颜。 葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。 2、花生，能防皮肤病。 花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的...
阅读全文 >>浏览(650) 评论(4) 推荐(0) -
吃寿司的适当方法
2008-11-25 12:15:06 分类：美食
吃寿司的适当方法 吃寿司有一定的顺序吗？有人认为，吃寿司一定要从“寿司姜”开始，然后一样样地品尝。但这已是许多年的说法了。现在的观点是：绝对没有既定的顺序，你只要选择你想吃的就行了。 该用手指还是筷子？有些寿司店并不提供筷子，这就意味着你必须用手指来吃寿司。如果你想要一双筷子，厨师就会认为你不懂吃寿司的规矩。...
阅读全文 >>浏览(727) 评论(1) 推荐(0) -
巧用食疗
2008-11-25 12:14:11 分类：美食
食疗一双美腿 鸡爪 陈艳鸿指出，要想腿型好首先就应该营养均衡，而想要腿部的皮肤光洁无瑕，却要“挑吃”以下食物： 胶原：增加皮肤弹性 富含胶原蛋白的食物 市面上许多护肤产品都含有胶原成分。而在一些食物如猪皮、花胶、鸡脚中等都含有大量的胶原蛋白，经常食用可以通过胃肠道的吸收让您的美丽由内向外散发出来！ 维生素...
阅读全文 >>浏览(392) 评论(1) 推荐(0) -
寿司的各种做法～带图（我是大馋猫，留着自己吃～）
2008-11-22 16:22:28 分类：美食
一、寿司的选料 寿司的种类很多，而且在原料的选择上范围也很广。寿司常用的主要原料为寿司米日本粳米，其特点是色泽白净，颗粒圆润，用它煮出的饭不仅弹性好，有嚼头，且具有较大的黏性。 包卷寿司的外皮所用的原料，以优质的海苔紫菜、海带、蛋皮、豆腐皮、春卷皮、大白菜等为常见。 寿司的馅料丰富多彩，且最能体现寿司的特色。...
阅读全文 >>浏览(1474) 评论(3) 推荐(0)
删除提示
彻底删除文章后将无法恢复，确认要删除这篇文章吗？
