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同程大一 
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大姐回答的问题
- 大姐 在 2008-4-3 对 [我是玉林,我男朋友在海口工作!等我放假我想去海口找他,请问我该怎么去??] 做出回答：
- 一般来说是从玉林座火车到湛江，再从湛江乘船到海口。 从玉林到湛江的火车车次和时间如下： 车次 全程始发 全程终点 列车类型 出发站 发车时间 目的站 到达时间 耗时 距离 1473次 襄樊 湛江 普快 玉林 09:08 湛江 11:20 2小时21分钟 175 公里 2056/2057次 昆明 湛江 普快 玉林 08:07 湛江 10:38 2小时43分钟 175 公里 2236/2237次 贵阳 湛江 普快 玉林 13:18 湛江 15:46 2小时36分钟 175 公里 2301/2304次 重庆 湛江 普快 玉林 14:47 湛江 17:13 2小时34分钟 175 公里 2513次 长沙 湛江 普快 玉林 10:35 湛江 13:00 2小时33分钟 175 公里 5502/5503次 南宁 湛江 普快 玉林 18:08 湛江 20:45 2小时47分钟 175 公里 K149次 上海南 湛江 空调快速 玉林 14:35 湛江 16:40 2小时13分钟 175 公里 K157次 北京西 湛江 空调快速 玉林 05:04 湛江 07:10 2小时14分钟 175 公里 K457/K456次 郑州 湛江 空调快速 玉林 16:19 湛江 18:35 2小时26分钟 175 公里
- 大姐 在 2008-3-26 对 [龙脊梯田
1. 值不值得一玩？是不是非常累？
2. 从桂林去龙脊比较方便是吗？有没有推荐的旅行社可以安排一日游？大概几点出发，几点回桂林？
3. 梯田回来想马上赶往阳朔。晚上桂林汽车站去阳朔的大巴最晚到几点？
（最佳方案是一早从桂林去梯田，晚上从梯田直接回阳朔，不过行李可能是个大麻烦）
遇龙河漂流
1.遇龙桥到工农桥是不是全程漂？精华段是从哪里到哪里？听说遇龙桥那里非常漂亮，一定不能错过。
2.从阳朔到遇龙桥有没有直达车？行驶多久，票价多少？漂流结束返回阳朔，哪些漂流码头有直达车可以坐？
3.阳朔到漂流码头的这段路骑自行车会不会太累，沿途风景好看吗？
旅游日期：4/2-4/6
暂定计划：
1.4/2 晚上抵达桂林，住宿一晚
2.4/3-4/5 玩阳朔
3.4-6 中午11：20的飞机返回
] 做出回答： - 1、龙脊梯田确实很壮观，值得一去。如果要去上面的话就要做好受累的准备。一天来回没问题。 阳朔到龙胜车程大约4个小时，（因为是山路，所以稍微慢一点） 2、遇龙河是指白沙世外桃源至大榕树工农桥段，长约16公里，宽38—61米，深0.5—2米，常年水质清澈，水流缓缓。 遇龙河全程漂流票价150元。从工农桥往上游行车半个钟，有一些农民的私人码头，选择一个开始漂往下漂至工农桥。这通常要冲六个坝，约2个钟。风景集中。相当美丽清净又刺激的一段漂流。 详情请咨询桂林大地旅行社 电话0773-5631531 传真0773-5631532 QQ:232488593 MSN：lihong88888888@hotmail.com 桂林大地旅行社竭诚为您服务
- 大姐 在 2008-3-12 对 [怎样有效预防高原反应?] 做出回答：
- 到西藏怎样预防高原反应 科学家们将海拔3000米以上称为高原。因为海拔达到这一高度时，其气候特点（如低氧压，缺氧，高辐射及高寒等）与平原明显不同。人到了这样的环境，体内必须进行一系列的调节，才能适应。因此，初进高原，甚至是常住高原的人从平原重返高原时，必须在多方面严防急性高原病的发生。 一， 患 下 列 疾 病 者 不 宜 进 入 高 原 如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气等。 二， 到 达 高 原 后 应 注 意 事 项 拉萨的海拨约为3600米，氧气含量仅为平原的70%左右，大气压也较低，这就是产生高原反应的主要原因。 1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。 2、人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧，这样使你很快适应高原环境。 3、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。 4、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。 5、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。这一条要从下飞机开始做起，很多人一下飞机，没有什么高原反应，就自以为是，结果一到晚上症状才出现，这时后悔已晚了。 6、初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 7、进入拉萨后的旅游行程安排很有讲究，不可盲目。要先到低海拨的地方，再到高海拨的地方，如本网的行程大都安排先去林芝(海拨约2900米)，再去其它地方，如日喀则、纳木错等，只有结束行程后，您才知道这样的安排让您受益无穷。 8、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱；如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就可到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等，拉萨有很好的专门治疗高山反应的医院及医师，而且较好的宾馆也有很好的这方面的医务室，可以提供这方面的服务；如果实在受不了高原反应的折磨，只好乘最早的航班返回内地了，一般情况可以立即得到缓解。 9、常有传说有人在西藏因高原反应而丢命的，其实真正丢命的原因一般都是因高原反应而引起的迸发症。所以一般都会劝说有感冒、心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人不要进藏，就是怕因高原反应而引发这些疾病。 10、如果只是有一般的疾病或仅仅是高原恐惧，但又非常想去西藏的人应该怎么办呢？ 第一，要克服恐惧心理，保持正常的心态，高原反应不是“SARS”，没有传说中的可怕。 第二，若对自己没有信心，可以在出发前去医院做体检，全面正确的了解自己的身体状况。 第三，若还没有信心，可以请一个专科医生，全面陪护自己的旅游行程，让医生为您的饮食起居作全面的跟踪安排，起到保驾护航的作用，当然您要多付很多费用了。梦之旅可为您安排这样的服务。 第四，若还没有信心，就只好不去了，通过网站、电视等来了解西藏了。 11、尽量选择条件好一点的宾馆入住，使自己有一个好的居住环境，可以得到很舒适的休息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。另外，睡眠时尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。 12、选择较好的旅游车辆，如高档越野车(目前西藏最多也是最好的是日本产丰田沙漠王子越野车)或宽松的进口面包车，使旅途更舒适。 13、旅途尽量安排轻松，行程适当宽松，先低海拨，再高海拨。 14、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高山反应。 15、也许不是直接的，但相信也是有用的，就是要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。 桂林大地旅行社 联系电话：0773-5631531 MSN:lihong88888888@hotmail.com QQ:232488593
- 大姐 在 2008-3-3 对 [请问,从桂林到龙脊梯田旅游,一天来回,行程是否会很紧张?] 做出回答：
- 不紧张！ 早餐后乘车赴龙胜，游览世界一绝----龙脊景区，观梯田胜景，梯田如链似带，从山脚围绕到山顶，小山如螺，大山似塔，层层叠叠，高低错落，春如层层银带，夏滚道道清波，秋叠座座金山，冬似群龙戏水，四季各有神韵；赏七星伴月，龙之脊等景观，后乘车返回桂林。 如有疑问可致电。 电话：0773-5631531 传真：0773-5631532 MSN：lihong88888888@hotmail.com QQ：232488593 桂林大地旅行社竭诚为您服务 桂林大地旅行社
