专业旅游人士（嘿嘿。简称专家）

1.长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑 2.气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。 3.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。 4.不必什么都用“我”做主语。 5.不要向朋友借钱。 6.不要“逼”客人看你的家庭相册。 7.与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。 8.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传...
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菜板拿来就用。菜板、菜刀要经常暴晒、洗烫、消毒。然而，生活中懒得做的大有人在，有的只是用抹布一抹了事，这样做很不卫生。 　　筷子只用不换。在一日三餐中，筷子很容易受到细菌的感染，尤其是长年不换的筷子，更容易让感冒、胃病等在家人中循环传染。因此，筷子应定期烫洗、更换。另外，存放筷子的笼子或盒子要及时清洁。 　　鸡蛋不洗就打...
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说　明　 1、本贴所用药物，以食物为主，绝对无毒。　 2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。　 3、所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。　 4、贴中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，将另有注明。　 5、贴中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。　 6、有些疾病治疗期间需...
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　　"家里不是最安全的地方，到处都潜伏着有毒物质。"3月7日，英国伦敦国王大学环境科学系斯蒂芬·史密斯教授在接受《每日邮报》的采访时指出。他还列举了17种日常家居用品，并逐一给出了较为安全的替代方案。 　　● 1、空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。 　　...
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第一招：加强心理疏导，消除失眠患者各种思想负担，避免各种精神刺激，调整心态平衡，畅情志。 　　第二招：创造一个舒适、安静的睡眠环境。保持室内光线柔和，空气流通，冷暧适宜，床铺舒适，避免嘈杂。 　　第三招：养成良好的生活习惯和正常的睡眠习惯。晚上10时左右上床休息，早上6-7时起床，作息有序，起居有节，晚上不看刺激书刊和电视，以免...
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皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。　以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生： 　　油炸食物时，应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。 　　炒肉的时候，应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，...
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　　不宜立即饮茶。 　　饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸，与食物中的铁元素结合，阻止铁在肠道的吸收；鞣酸与蛋白质结合成具有收敛作用的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内潴留的时间，不但易...
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当你不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解？心理学家向您推荐如下措施，您不妨一试。 　　一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。 　　二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁病人的病情。 　　三、吃香...
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据美国《生活信息》杂志报道，在当今的健康医学领域，有一些说法曾被奉为"真理"，但最新的研究证实，这些说法其实都是站不住脚的谎言。一些患者曾进行了大量无意义的尝试，结果严重影响了健康或是延误了治疗。科学家称，该是揭出真相的时候了。 　　谎言1 　　空腹运动有损健康 　　人们总是担心空腹运动危险，因为空腹运动时...
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　　据研究，茶含有600余种化学成分，其中有五大类是对人体非常有益的营养物质。然而，在日常生活中，人们对茶的认识也存在不少误区，可能会给健康带来隐患。 　　误区一：浓茶"醒酒"。有人认为，酒后喝浓茶，有"醒酒"作用，这是一种误解。因人们饮酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二...
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