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办公室的午休运动
2007-10-2 15:15:04 分类：心情感悟
作为都市上班一族，平时确实很难抽出更多的时间来进行体育锻炼。那么，你不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动，又可以整天充满活力。 在办公桌旁松口气。如果实在太忙走不开，脱掉鞋子，尝试几个瑜珈动作，注意力会更集中，情绪也会缓和不少。作法：双腿盘坐，将双手往外伸直，和肩膀一样高，手心向上，...
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女人都需要学会的四种气质
2007-10-2 15:13:17 分类：心情感悟
美丽是表象，可爱却在骨子里。一个不美丽的女人，可以通过日新月异的整容术，成功改造为一个“人工美女”，美的就像是数码宝贝；可爱则更多是一种天生的气质。“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”。如何做一个可爱的气质女人呢？ 首先要学会充满自信 在这个处处充满竞争的社会，那种自怨自艾、柔弱无助的女人已日渐...
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立秋时节话养生
2007-10-2 15:11:21 分类：七七八八
入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，民间素有“秋老虎”之说。但只要注意饮食，“秋老虎”是完全可以降伏的！ 首先，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。一般来说，此类饮食能防暑敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。此外，多吃...
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下班之后将压力“隔离”
2007-10-2 15:10:15 分类：七七八八
在经历了一天激烈的打拼后，不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中，回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况，试试以下１０种调节方法，它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态： 1．将工作留在办公室 下班时尽量不要将工作带回家中（即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上）。 2．提前为下班做准备 ...
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[贴图]很有意思的一张结婚请帖
2007-8-28 21:03:51 分类：七七八八
很有意思的一张结婚请帖，请大家来欣赏！
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持火车卧铺票误车可改签卧铺
2007-8-19 22:47:56 分类：交通导游图
日前，铁道部下发《关于修改车票背面铁路旅客乘车须知的通知》，旅客乘车有新的变化。 以前，旅客购买的卧铺票，如果误了车，车站只为旅客改签成座位票。根据新的规定，车站将为持卧铺票的旅客改签成卧票。 此外，新规规定，旅客中途下车后，从下车的车站到目的地的路程可以按座位票退票，但旅客持有的是卧铺票或动车组...
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大学新生购半价火车票需注意相关规程
2007-8-16 23:47:12 分类：旅游攻略
铁路部门提醒，被外地院校录取的大学新生可享受半价车票，但需注意相关规程。 天津铁路部门有关负责人介绍，被外地院校录取的大学新生，只要凭加盖“具有高等学历教育资格”专用章的正规院校录取通知书（含部分民办院校，不含高自考），就可购买学生所在城市至院校所在城市的学生半价车票。 大学新生可享受半价车票的具体细则...
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天安门广场试用“纳米衣”解决口香糖污染问题
2007-8-16 23:46:37 分类：七七八八
一种具有国家发明专利的“纳米防护液”近日在天安门广场部分花岗岩石材上投入使用。这种防护液能有效提高石材的防污性能，防治口香糖等杂质的污染，达到易清洗的目的。这是记者昨天(15日)从北京市科委了解到的。 据市科委相关负责人介绍，天安门广场每天接待的中外游客众多，容易遭受一些杂质污染，尤其是口香糖污染，这已经严重...
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北京神秘鼓楼，神秘传说
2007-8-7 18:28:49 分类：景点介绍
晨钟暮鼓之后 宣武门安定门曾放炮报时 青烟缭绕楼顶 消防队建筑工破闹鬼迷信——— 8月初开始，鼓楼四周200多米的外围墙开始修缮，鼓楼重新安装避雷设施。“十一”前，焕然一新的鼓楼将以崭新的面貌迎接游人。过去钟、鼓二楼的主要作用是报时，但是在鼓楼停止敲鼓鸣钟之后，北京还曾过放炮报时。 晨钟暮鼓之后 莫名其妙...
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调节员工关系的“快乐杯”
2007-8-7 11:29:10 分类：工作感悟
劳尔斯是纽约的一家小型化妆品公司，由于市场竞争激烈，公司员工压力很大，部门内部和各部门之间都经常发生冲突，经常互相指责，让人事部十分头疼。最后，人事部的斯蒂尔小姐想到了一个好点子。 这就是快乐杯。快乐杯是一个很大的金杯，放在公司的茶水间门口。当有人帮了你的忙，做了让你觉得感激或者感动的事情，你就...
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宁夏回族的文化艺术
2007-8-6 1:25:27 分类：七七八八
回族，在与汉族等兄弟民族长期相处的过程中，由于相互之间的文化艺术交流，既共同推进了中华文化艺术的发展，同时，也保持和发展了本民族独具特色的文化，丰富了民族文化艺术的宝库。 回族人民喜欢唱高亢、婉转、动听的民间高腔山歌——“花儿”。 当你来到六盘山区和同心、盐池一带，无论是在盘山的羊肠小道上，牧羊的山...
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奥林匹克水上公园：让人期盼的旅游休闲地
2007-8-6 1:24:54 分类：景点介绍
位于北京顺义的奥林匹克水上公园，是2008年北京奥运会赛艇、皮划艇静水、皮划艇激流回旋、马拉松游泳以及残奥会赛艇项目的比赛场馆，但受益者并不仅仅是各国和地区的参赛运动员，建造这个公园的终极目标，是要造福广大的平民百姓。 北京市委、市政府早在2002年便作出明确部署，如果奥林匹克水上公园没能考虑好赛后利用，...
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