[保存] [取消]
2011-11-8 19:36:37 分类:出游准备
切莫“睡眠负债” 睡眠负债 睡眠负债,是指由于主动限制睡眠时间,而造成的睡眠不足。“睡眠负债”这一说法由美国斯坦福大学睡眠医疗中心的创建者、医学博士威廉姆·戴蒙提出。长期处于睡眠负债的状况中,不但会影响情绪、工作表现、还会减低记忆力、警觉性、注意力和判断力、并且加速老化造成肥胖,甚至引发其它严重的疾病... 阅读全文 >>
彻底删除文章后将无法恢复,确认要删除这篇文章吗?