[顶] [转载]一周“彩虹”食谱---白色星期一 我要推荐
一周“彩虹”食谱---白色星期一：
早餐：椒盐花卷适量，芝麻菠菜一份，牛奶250克，一个梨
午餐：黄胡萝卜炒肝尖，干煸豆角，西红柿炒鸡蛋，海米冬瓜汤，米饭
晚餐：蘑菇油菜，素炒西兰花，鲫鱼豆腐汤，米饭
理由：
星期一以白色食物为主，白色食物能够活化身体机能，引导出生命的基本原动力，并且能够将这种能源提升，保持，是维持正常生命运行必不可少的。菜谱里，芝麻和米饭是典型白色食物代表，若在早餐的牛奶里加入一些蜂蜜，能有效缓解冬季皮肤缺水少油，体内积火澡热的症状
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欣赏了！
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