沅江以“流水归宿之地”而得名，沅江市区内主要文物景观有魁星楼、凌云塔、镇江塔、洞庭湖博物馆。魁星楼位于沅江市区东北，建于清朝乾隆五十九年（公元1794年），楼高15米，为三层尖顶楼阁式建筑，每层飞檐置琉璃饰物，一层为龙，二层为凤，三层为鱼；尖顶为三个球状琉璃宝葫芦；二楼供奉道教认为主宰文章兴衰的神奎星神，又称"魁星菩萨"，因此历代文人都来此顶礼膜拜。凌云２塔位于沅江市区以南5公里的万子湖畔，建成于清嘉庆二年（公元1797年）。塔高33米，七层八方，为中空楼阁式石塔，共有花岗岩石料166906块；建塔用来作"镇妖孽，除水患"之意，塔尖以三个相连的球形葫芦状塔刹作顶，每层檐角均为石刻倒立鱼龙装饰，十分壮观，是洞庭湖现存的两座水中宝塔之一。镇江塔位于沅江市区东南35公里的小口塞湖，建于清乾隆四十七年（公元1782年）。塔高23.95米，外形为八方八角七级，内部为三层用木梯相连。镇江塔寄寓古人镇水患、驯江流之愿，古人说镇江塔的气势"远挹七十二峰之岳色，近临八百余里之湖波"。
洞庭湖博物馆，在沅江市区内的琼湖之畔，收藏了洞庭湖地区的生物、植物标本。其中有生物200余种、鱼类114种、水产植物71种。该馆陈列厅800平方米，向游客介绍洞庭湖的变迁及历史，并藏有历史文物逾万件，其中古字画2000余幅，玉器、青铜器、陶瓷器等数千件。沅江北为洞庭湖冲积平原，河渠纵横，有成片的农田和林网，十分壮观。三个大型的芦苇种植场，共有35万亩，一望无际，一派水乡芦荡风光。
从益阳市西行28公里即到桃江县城，著名的桃花江旅游区就在这里。桃花江在30年代扬名中华，得力于一首歌曲的传唱。中国早期的著名儿童歌舞音乐家黎锦晖先生，曾就读于长沙国立高等师范，当时有一位来自桃江的女同学十分美丽动人、 给黎留下了难忘的印象。黎锦晖1928年与中华明月歌舞团赴马来西亚演出，他根据家乡的曲调和美丽的印象，创作了一曲《桃花江是美人窝》的歌，演出时赢得了侨胞的满堂喝彩，新加坡唱片公司将此歌灌成唱片，南洋兄弟烟亓公司用歌名作商标，特制了一种桃花江香烟，桃花江的名声遂红遍中华和南洋。
桃花江全长58公里，现在主要景观有凤凰山、桃花湖、羞女山、浮邱山、洪山竹海和罗溪瀑布等。 羞女山主峰高375米，位于距县城15公里的资江北岸，由大小七个山峰组成，山形象仰卧小憩的出浴美女，山后有一眼羞女泉，当地人说：喝了羞女泉的水使姑娘肤色更美，老年人延缓衰老，每到阳春三月，满山各色杜鹃盛开，景色煞是喜人。天问台又名凤凰山，位于桃花江汇入资江的地方。传说战国时期楚爱国诗人屈原曾流放到此，作著名的《天问》。山上曾建有天问阁，现只存遗碑，山下有一巨石伸向资江，传说屈原曾在此垂钓，后人称之为屈子钓鱼台。在离天问台2.5公里处，有一处四面环山的花园洞，传说屈原在这里居住过。 从桃江县城南行35公里，有一个水面万余亩的桃花湖。它是一个能蓄水7000万立方米的水库，每到3月末到4月初，沿岸桃花盛开，水映花色。水坝之上的子良岩，传说为南北朝时期有一个叫潘子良的人在此得道成仙，石壁上镌刻有八个大字：“石破天惊，仙山第一”；桃花湖中众多小岛漂浮水面，泛舟其中快乐融融。 桃江是湖南著名的楠竹之乡。
距县城5公里的洪山，有5万亩竹林，一阵风过，竹涛滚滚，景色壮观。在山顶建有观景红楼，登楼观景，游人常有融入自然之感。 浮邱山位于桃江县西南12公里，主峰海拔752米，面积58平方公里，人称"小南岳"。浮邱山有48峰，山顶有一处佛道同居的浮邱古寺，古楹联云："翠耸层峦仙风宛在，丹流飞阁佛日增辉"。浮邱山上还有飞来石屋，传说为一层形陨石，古人在其石壁刻有四幅壁画。罗溪瀑布位于桃江县石井头乡境内，距县城35公里。罗溪发源于海拔847米的吉安，流经2.5公里后，遇到了玎对高差103米峭岩，岩宽50米。溪水飞泻直下，先流经由溪水冲刷出来的石槽，再遇石坎，跌落小潭，由潭中出来向下又奔流20余米，又遇一石坎，最后直下深潭，轰然作响，奇特壮丽。
从益阳西行145公里就到了安化县。再从安化往西南行13公里，就到了柘溪风景区。柘溪水库是湖南境内大型水库之一，集水面积22640平方公里。湖区里有小岛45处，景区内正开发5个小景区；即大溶塘景区、宝塔山景区、神湾景区、福寿山景区、梅王洞景区。
龙泉洞 龙泉洞是云台溶洞群的一个支洞，东距县城28公里。龙泉洞形成于2亿年前，洞内已发现大小厅堂数十个，最大的可容纳千余人，洞内最大高差达80多米，层数最多处达六层，洞内钟乳石、晶锥、海石花等岩溶凝集物千奇百状令人目不暇接，现已发掘“龙泉飞瀑”，“金龙拜客”、“双龙护驾”、“珠帘滴翠”等48个景点，素有“长宝第一洞天”之称。
湖乡农家 湖乡农家乐园位于沅江市西南，长常高速公路东侧。距沅江城区19公里，高速公路入口12公里。主要景点包括知青之家、农家旅馆、旅游大坝以及沙滩泳场；另有开始筹建的湖乡民居园（桃林山庄、湖乡农民博物馆、梦里水乡）、钓鱼岛和水上活动中心。 ——胭脂湖 流域面积近90平方公里，湖面达21500余亩，湖水清亮纯净，达国家一级水质标准。胭脂湖是一个天然鱼仓，著名的“胭脂鱼”、银鱼、鳜鱼等220多种水生动物和谐地栖息在这个水晶宫中。湖面野鸭成群，鱼燕飞舞。湖中有鳄鱼嘴、二龟拜寿、玉蚌含珠、阴阳山等美景相映成趣。赤红的湖岸上林茶树绵延，四季常青。 ——知青之家 座落在胭脂湖畔的大山嘴。茅草房、青瓦屋、知青用品陈列室，再现了当年下放湖区知青的生产、生活原貌，为一代人回味历史、体验艰苦岁月生活提供了一个仿真场所。 ——沙滩泳场 在胭脂湖闸山嘴，160亩碧水银沙，分深水游泳区、浅滩戏水区、银沙沐日区、生活服务区。温暖的阳光、绚丽的太阳伞、洁白无瑕的沙滩，是人们夏日休闲的理想场所。 ——农家旅馆 在胭脂湖畔株木山村，目前群众自发创办了31户，有“桃林老屋”、“竹林老屋”、“禾青苑”等，家家环境优美，各具特色，服务设施齐全。芝麻豆子茶、农家饭菜、钓鱼娱乐、种菜摘果，在这里可以地地道道地当一回农民，体验农家乐趣。 ——旅游大坝 横卧在秀美胭脂湖与水上画廊白沙长河之间，她原是一座防洪坝，拦截着洞庭湖的汹涌波涛。2000年秋，由水利部门投资添建了精雕细琢的花岗石护栏与码头，坝坡上铺植了绿茵茵的天鹅绒草皮。现在，大坝成为了胭脂湖北岸的一个旅游专用码头。站在大坝顶上极目四望，大坝两边水天一色，令人心旷神怡。
碧云峰 位于赫山区沧水铺镇境内的碧云峰，古称熊湘山，又称清修山、青秀山，是衡岳72峰之一，峰高海拔502米，周围100余公里，真乃“一峰截天碧，云气浸衣裳”。观其全山外貌，形似九江匡庐，故自古有“小庐山”之称。碧云峰山壑幽遂，岩壁峻峭，佳木葱笼，药草繁茂，瀑布飞流。既有奇异的自然风光，又有悠久的文物古迹，是益阳旅游资源的典型代表。 碧云峰顶有雷音寺，山腰有清修寺，山谷有宿水禅林，山麓有虎溪桥，远近罗列，各具形胜，还有狮子口、杏花坪、蛙鼓石、衫抛顶、马蹄印石、四坪八景、九峰十坳等名胜20多处。千百年来，不少名士和教派(佛教、道教)来此游览讲学。南宋名相李纲任湖广宣抚史时，特来此游览，并作诗记胜，流传至今；南宋名儒张栻、理学大师朱熹慕碧峰之清秀，在此筑舍讲学。自宋代起，不少文人騒客均在此留下了脍炙人口的诗词佳作。 碧云峰现新建庙宇和环山公路，至峰顶的山路也拓宽重修。风景依然，寺庙依旧，堪为观览度假之地。
渔乡农家 益阳渔乡农家乐园座落在赫山区来仪湖渔场。这里地理环境优越，交通十分方便，距益阳中心城区20多公里，距长常高速公路沧水铺出口不到10公里，是益阳市唯一的近郊钓鱼休闲场所。 全园共有渔民74户，连片高标准养鱼池1120亩，另有东湖集中水面10500亩，年产鲜鱼约1000吨；主要有草鱼、鲫鱼、鲤鱼、青鱼、鳊鱼、链鱼、鳙鱼等常见鱼种以及鳜鱼、乌鳢、加州鲈、淡水白鲳、南方大口鲶等名贵鱼种。园内无污染，鱼质好，是一所垂钓、休闲的好地方。
竹乡农家 竹乡农家乐园位于益桃一级公路旁，西距桃花江竹海2公里，东离百竹园景区10公里。 竹乡农家乐园以益桃公路为界分南北两园。南园位于桃江县桃谷山乡七里村，北园则位于桃谷山乡船形湾村。园内竹林茂密，农家乐园星罗棋布，游人进入农家，既可进行室内娱乐，又可漫步竹林，或游湖，或垂钓，还可品赏鲜美可口、极具当地特色的五道茶、地方小吃和全竹席。
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