哈尼族130万人口，绝大部分聚居在红河和澜沧江中部地带、哀牢山、无量山地区。在红河南岸的金平、绿春、元阳、红河等县境内，堪称世界一绝的哈尼梯田处处都是。 哈尼族属汉藏语系藏缅语族彝语支，传统的节日有十月年、六月年，传统的舞蹈有“三弦舞”、“白鹇舞”、“扇子舞”等。 十月年 农历十月的第一个属龙日 哈尼族以农历十月为首，过十月节就意味着过新年，持续时间一周至两周。节日期间村寨集体杀猪祭祀龙树林，摆通街宴，有说亲的就趁着节日请媒说亲，而嫁出去的姑娘借此回娘家探望。 六月节 农历六月的第一个属虎日 六月二十四日前后 红河地区称六月节为“苦扎扎”，持续时间三至六天，节日期间杀牛祭神，青年们聚集一起荡秋千、摔跤、载歌载舞，尽情欢乐。 有些地方在节日当天夜晚还要在家里点燃松明火把，然后送火把出村，置于路旁或山上，以示驱赶病魔出寨。 新米节 八月第一、二个属龙日 新米节也是红河地区的节日之一，主要活动是尝新、祭天、祭亲奠等。 姑娘节 农历二月二日 姑娘节也是红河地区的特色节日，为了欢度节日，哈尼族人们载歌载舞，并举行野餐等活动。 小知识：哈尼族，相传，哈尼族的先民游牧于北方，一个名叫“努玛阿美”的地方。“哈”在哈尼语中的含义是强悍的意思，哈尼语中称“尼”表达了女性是人类母亲的含义。
红河州的大部分地区属于亚热带高原季风气候，年平均气温在15℃-22.6℃。气温依次由元阳、建水、蒙自、河口逐渐升高，去旅游至少要带上两季的衣服，还应该带一件轻便的雨披，既可以在下雨的时候档挡雨，也可以在走累了的时候铺在地下歇歇脚。最好的旅游时间一般在3-4月，9－11月。
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红河哈尼族彝族自治州民俗节庆活动
哈尼族130万人口，绝大部分聚居在红河和澜沧江中部地带、哀牢山、无量山地区。在红河南岸的金平、绿春、元阳、红河等县境内，堪称世界一绝的哈尼梯田处处都是。
哈尼族属汉藏语系藏缅语族彝语支，传统的节日有十月年、六月年，传统的舞蹈有“三弦舞”、“白鹇舞”、“扇子舞”等。
十月年 农历十月的第一个属龙日
哈尼族以农历十月为首，过十月节就意味着过新年，持续时间一周至两周。节日期间村寨集体杀猪祭祀龙树林，摆通街宴，有说亲的就趁着节日请媒说亲，而嫁出去的姑娘借此回娘家探望。
六月节 农历六月的第一个属虎日
六月二十四日前后 红河地区称六月节为“苦扎扎”，持续时间三至六天，节日期间杀牛祭神，青年们聚集一起荡秋千、摔跤、载歌载舞，尽情欢乐。 有些地方在节日当天夜晚还要在家里点燃松明火把，然后送火把出村，置于路旁或山上，以示驱赶病魔出寨。
新米节 八月第一、二个属龙日
新米节也是红河地区的节日之一，主要活动是尝新、祭天、祭亲奠等。
姑娘节 农历二月二日
姑娘节也是红河地区的特色节日，为了欢度节日，哈尼族人们载歌载舞，并举行野餐等活动。
小知识：哈尼族，相传，哈尼族的先民游牧于北方，一个名叫“努玛阿美”的地方。“哈”在哈尼语中的含义是强悍的意思，哈尼语中称“尼”表达了女性是人类母亲的含义。
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