甘肃职工国际旅行社是中华全国总工会中国职旅集团的重要成员，注册资产5000万，属国家旅游协会会员单位。是丝绸之路最早成立的国际旅行社之一，是职旅集团命名的中国职旅系统先进单位，甘肃省工商局命名的重合同，守信誉单位。我们将以饱满的热情接待来自全国各地的朋友。

         玩转甘南川西大穿越、深度之旅

一：行程安排：

D1：各地—兰州 ｛晚餐｝ 宿：兰州 兰州接团,游览黄河风情线及欣赏美丽的兰州夜景

D2：兰州—夏河(260KM 路况良好) ｛早、中、晚餐｝ 宿：夏河 早餐品尝兰州风味牛肉拉面后乘车赴夏河,途中经过临夏,领略独特的回族风情,庄严的清真大寺,特色小吃、以及回族特色园林—红园。下午即可到达黄教六大宗主寺院之一的拉卜楞寺。神秘的藏传佛教,虔诚的信徒,迎风飘舞的经幡,这一切构成了一幅丰富而生动的民族风情画卷,有兴趣可在晚上参加极富藏族特色的篝火晚会

D3：夏河—郎木寺(350KM 路况良好) ｛早、中、晚餐｝ 宿：郎木寺乘车赴距夏河十八公里的桑科草原,美丽的大草原、悠悠白云、声声牧歌、青青碧草、策马飞驰其间您定会在天高云淡间找回一份生活的空灵和轻松。后乘车前往郎木寺,途径碌曲参观则岔石林,最后到达藏族风情小镇郎木寺。

D4：郎木寺—唐克(180KM 路况良好、其中30KM在修路) ｛早、中、晚餐｝ 宿：唐克 参观郎木寺,一路自由欣赏郎木寺浓郁的藏传佛教色彩,而且地势险要、风光秀丽、随后沿小路前往川西北最大的格鲁派寺庙---格尔底寺。如果对神秘的天葬感兴趣可一直沿小路爬到山顶到达赛赤寺,寺院建筑宏伟壮观,天葬台位于最高处,每天都有葬礼举行。午餐后乘车进入四川省若尔盖县,前往位于热当坝的草原湖泊---花湖,花湖因水中开满花朵而得名,这里是中国最大最平坦的湿地草原,花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”,保护区以黑颈鹤为主,可以走上浮桥,陶醉在湖水和鲜花的美景中,与水鸟嬉戏,寻找黑颈鹤的足迹。后乘车赴唐克乡,游览黄河九曲第一湾,这里是四川、青海、甘肃三省的交界地,从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐,与支流白河交汇,在草原上留下了优美的景致和传说,旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙,可以在这里和藏族同胞一起转经,许下美好的愿望

D5：唐克—卓克基(300KM 路况一般、弯道比较多) ｛早、中、晚餐｝宿：卓克基碉楼 乘车赴卓克基,途中游览红原月亮湾,茫茫开阔的日干桥大沼泽是著名的若尔盖、红原寒湿地保护区的重要组成部分,也是当年红军战士爬雪山过草地与大自然抗争最艰苦的地方,无数英勇的红军战士常眠于这块布满“死亡陷阱”的大沼泽,它让人追忆起当年的红军长征的悲壮。毗邻的“牧民新村”乍入眼帘,你会惊异这如“海市蜃楼”般的神奇美妙。晚到卓克基土司官寨

D6：卓克基—甘孜(380KM 路况一般、弯道比较多) ｛早、中、晚餐｝宿：甘孜 参观卓克基土司官寨,中国清代土司衙门建筑。地处海拔约2700米的高原。始建于清乾隆年间。卓克基土司系清乾隆十三年(1748),第一次“大小金川之役”后为清政府所封。次年五月授“长官司”印信,是川西有名的“理番四土”之一。现存建筑系1912年索观赢继承卓克基土司职位时所建。1935年红一方面军长征途中翻过雪山后,经过卓克基,毛泽东、朱德、周恩来等曾在此居住一周。该土司衙门是一座居住、官署和防御相结合的少数民族现代官寨建筑,又具有一定的革命史迹价值。后乘车前往甘孜,沿途欣赏美丽风光

 D7：甘孜—石渠(390KM 路况一般、弯道比较多) ｛早、中、晚餐｝ 宿

石渠 清晨起来就前往石渠县(这是被旅游者遗忘的角落),跟所有的

区一样,石渠也是一个宗教氛围很浓的地方,尤其是牧区藏民信教程

更深。全县有黄教、白教、红教、苯教寺庙共46座,其中又以色须寺

模最大,最为知名。色须寺距石渠县城40公里,寺里供有藏区第二大

塑镀金强巴佛(仅此于西藏扎什伦布寺的强巴佛),而且是康巴地区唯一有资格授予“格西”学位(相当于佛学博士)的格鲁派寺庙。“色须”意即“戴黄”帽子的部落后裔,据说“石渠”这个名称也是由此读音演变而来游览巴格嘛呢墙,在石渠也有跟其他藏区不一样的地方,比如在西藏等地随处可见的嘛呢堆,在这儿就被垒成了嘛呢墙,而最具代表性最有影响的就是巴格嘛呢墙。在当地藏民眼里,这两个地方就像布达拉宫和冈仁波齐一样,是他们心目中的圣地

D8：石渠—玛多(350KM 路况良好其中150KM沙石路) ｛早、中、晚餐｝ 宿：玛多 乘车前往玛多县,途径结古镇,结古镇玉树州县所在地,被当地司机说是接骨镇,道路之差可尽情想象。翻越巴颜喀拉山口(海拔4824米,此行经过的海拔最高山口)。玛多海拔4200米,是青海海拔最高的县。有句话叫“花石峡不吃饭,玛多不住站”

 D9：玛多—扎陵湖、额陵湖—玛多(160KM 路况差) ｛早、中、晚餐｝ 宿：玛多乘车赴著名的湖泊---扎陵湖、额陵湖、鄂陵湖和扎陵湖位于黄河源头的玛多县境内,距玛多县城约60多公里,是黄河源头两个最大的高原淡水湖泊,素有“黄河源头姊妹湖”之称。黄河从巴颜喀拉山北麓的卡日曲和约古宗列曲发源后,经星宿海和玛曲河(又名孔雀河),首先注入扎陵湖。扎陵湖东西长,南北窄,酷似一只美丽的大贝壳,镶嵌在黄河上,湖的面积达526平方公里,平均水深约9米,蓄水量为46亿立方步。扎陵湖水色碧澄发亮,湖心偏南是黄河的主流线,看上去仿佛是一条宽宽的乳黄色的带子,将湖面分成两半,其中一半清澈碧绿, 另一半微微发白,所以叫“白色的长湖”。扎陵湖的西南角,黄河在扎陵湖经过一番回旋之后,在巴颜郎玛山南面,进入一条300多米宽的很长的沟谷,河水在这里分成九股道,散乱地穿过峡谷,流入鄂陵湖。鄂陵湖位于扎陵湖之东。鄂陵湖与扎陵湖的形状恰好相反,鄂陵湖东西窄、南北长,犹如一个很大的宝葫芦。湖的面积为628平方公里,比扎陵湖大100平方公里,相当于扎陵湖的一倍多。鄂陵湖水色极为清澈,呈深绿色,天晴日丽时,天上的云彩,周围的山岭,倒映在水中,清晰可见,因此叫“蓝色的长湖”。据说,这是当年吐蕃松赞干布在此迎候文成公主时的盛大场面；一会儿又变成点点白色的风帐,由远而近,景象极为壮观。扎陵湖和鄂陵湖海拔3300多米,比我国最大的内陆湖泊青海湖高出一千多米,是名副其实的高原湖泊。这里地势高寒、潮湿,地域辽阔,牧草丰美,自然景观奇妙,是难得的旅游观光胜地。盛夏季节,碧空如洗,苍穹无垠,玻璃般的天幕上,不时地飘荡着樱桃似的朵朵白云,天是那样蓝,云是那样白,山是那样青。蓝天白云之下,起伏连绵的青山和熠熠闪亮的碧波,交相掩映,分外妖娆。数以万计的天鹅、大雁、野鸭、鱼鸥等在平如明镜的湖面上嘻戏飞翔,数不清的牛羊象点点珍珠在翡翠般的湖畔滚动,令人心醉。可在途中看到藏羚羊、藏野驴、狐狸、老鹰,各种湖里的野鸟,当然,也包括无处不在的鼠兔。参观牛头碑,牛头碑为开辟黄河源头的旅游业,玛多县人民政府于1988年9月修建了一座“华夏之魂河源牛头碑”,碑体总重5.1吨,纯铜铸造,已故十世班禅大师和胡耀邦同志分别为纪念碑题写了藏汉文“黄河源头”字样。午餐后乘车返回玛多

D10：玛多—西宁(400KM 路况良好) ｛早、中、晚餐｝ 宿：西宁早乘车前往西宁,下午参观黄教六大寺院之一的塔尔寺

D11：西宁—兰州(390KM 高速公路) ｛早、中、晚餐｝ 宿：兰州游览全国最大的咸水湖---青海湖,途中远观日月山、倒淌河,晚返回兰州第十二天：兰州 ｛早餐｝早餐后送团,结束愉快旅行

二：费用包含：

各景点门票，食宿，导游费用

报价：　        元/人

出发前：
　　1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等   饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路。（如隐瞒病情，后果自负）。
　　2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1--2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
　　3、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。
　　4、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品、水壶、饭盒、备一只头灯或者小手电、雨衣会给你的旅行带来很多方便。
　　5、本行程一般以川菜、藏餐为主。
　　6、请带好身份证，小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证；台胞带好台胞证。
　　旅行中 ：
　　1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
　　2、初入高原多休息、多喝水多吃水果、禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
　　3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
　　4、白天温度10-20 左右，晚上0 左右，请备好衣物。
　　5、注意安全，听从领队和向导的安排。
　　6、爱惜宿营和公用装备。
　　7、玩转甘南提供睡袋和帐篷。
　　8、有些地方需骑马，需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由游客自理，本公司不予任何赔偿。
　　9、穿越之旅是浪漫的，但也是艰苦的，要特别注意安全，听从导游的安排。由于旅游目的地处在高海拔的原始森林、草甸和雪山地带，脱离队伍的危险性比常规旅游大大增加，因此在宿营等过程中务必听从安排。
　　10、尊重原始文化，接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界。减少旅游给当地文化和传统带来的影响，买卖东西要公平，如果当地人提供了友好的帮助，可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免“施舍”的感觉。
　　11、注重环保，爱惜一草一木。节约使用篝火用的柴火，不要砍伐幼树；塑料袋和废旧电池等一定要带出这些地区。
　　12、如不听从领队指挥，或者擅自冒险行动、离队，安全自负。