重庆/拉萨/羊八井/纳木措/日喀则双飞一卧9日游
D1 长沙/重庆 宿重庆
由长沙乘机赴重庆，后入住酒店。
D2 重庆/拉萨 宿拉萨
乘机赴拉萨，后由海拔3570米的世界最高国际民用机场出发，沿世界最高河流—雅鲁藏布江逆流而上驱车行驶100公里，至日光城拉萨。抵拉萨后作高原气候适应性休息。
D3拉萨市内 宿拉萨
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫。公元七世纪中叶，藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。随着历史的变迁，十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的住栖地和政教权利中心，以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒心中的圣地—大昭寺。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。随后到八角街手工艺品市场自由购物。
D4拉萨－羊八井－纳木措-拉萨 宿拉萨
驱车前往位于藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下，远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿，感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。在雪山环绕之中沐浴温泉（自费），解除旅途疲乏，然后赴天湖--纳木措湖游览，后乘车返回拉萨。
D5拉萨—羊卓雍湖—日喀则（羊卓雍错） 宿日喀则
从拉萨起程，翻越海拔4600米的冈巴拉山，在山顶远眺西藏第三大圣湖－羊卓雍湖美丽景色（电影《红河谷》实景拍摄地），观赏圣湖880平方公里的淰滟波光。然后赴后藏首府日喀则。
D6日喀则—拉萨（扎什伦布寺） 宿拉萨
游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺，整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异，远眺天葬台；沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，途中可尽情欣赏后藏河谷风光和民俗以及藏香加工厂。
D7拉萨-长沙 宿青藏列车上
早由拉萨乘青藏列车T263次（08：32分发车）赴长沙，沿途可观赏那曲到拉萨景观带、羌塘草原景观带、长江源景观带、昆仑山景观带、青海湖景观带等。
D8列车上 宿青藏列车上
沿途欣赏风光。
D9拉萨
列车于12：27分抵达长沙，结束愉快的行程。
供应标准：
门票 景点第一门票
用餐 7早10正宾馆含早，（火车上不含中餐），重庆、拉萨段不含正餐
交通 长沙－重庆－拉萨飞机，拉萨－长沙火车硬卧，当地空调旅游汽车
住宿 标准等：按二星标准建造宾馆标双间；豪华等按三星标准建造宾馆标双间；房费不含单房差
导游 地陪导游讲解服务（拼团游览）
保险 含旅行社责任险，免费赠送旅游人身意外伤害保险,不含航空保险
自选项目 藏族歌舞表演120元/人 温泉浴40－－60元/人
藏式风味餐100－160元/人
以上行程仅供参考，不作合同附件
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