伴随奥运圣火、高原传递梦想震撼7日飞游西藏sdf

第 1 天行程 途经： 拉萨  

住宿标准： 三星级 用餐：中餐 晚餐 

第一天6月19日：拉萨接机

游览景点特色：

在机场由导游献哈达欢迎客人到来。由海拔3570米的世界最高国际民用机场出发，沿世界最高河流—雅鲁藏布江逆流而上驱车行驶一小时，至日光城拉萨，柏油路面，行程70公里。穿越雅鲁藏布河谷，一路浓郁的田园景色、散落的藏式村寨、高原风光即刻让你沉醉于雪域风情之中。途中停车休息观赏建于十一世纪的泥塘大佛（门票15元/人、自理），在景色迷人的拉萨河畔拍照留影。抵拉萨后作高原气候适应性休息。当晚可根据客人需要为客人提供做身体检查以及

有关高原旅游的医疗咨询保健服务，尽量帮助客人平稳度过高原气候适应期。

第 2 天行程 途经： 拉萨  

住宿标准： 三星级 用餐：早餐 中餐 晚餐 

第二天6月20日：参观奥运圣火在拉萨市的传递—博物馆

游览景点特色：

拉萨作为西藏的首府，是一座历经千年光阴而依然神秘灿烂的城市。象征和平的奥运圣火在世界上海拔最高城市的传递，照耀了布达拉宫和大昭寺的光辉金顶，见证千载难逢的这一历史时刻，能给你带来非凡的感受和震撼，后参观西藏文物丰富，历史悠久、建筑宏大的博物馆（免费参观）。

第 3 天行程 途经： 拉萨  

住宿标准： 三星级 用餐：早餐 中餐 晚餐 

第三天6月21日：布达拉宫—罗布林卡

游览景点特色：

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫（门票100元/人）。公元七世纪中叶，藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览历达赖喇嘛的夏宫罗布林卡（60元/人），藏语总称为宝贝园林，建于18世纪40年代。全园占地36万平方米，建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。罗布林卡四面都有门，东面是正门。每到夏日，布达拉宫内的许多政府机构，都要随着达赖喇嘛转移到罗布林卡办公。

第 4 天行程 途经： 拉萨  

住宿标准： 三星级 用餐：早餐 中餐 晚餐 

第四天6月22日：拉萨—羊八井—纳木错—拉萨                      

拉萨出发，前往西藏第一大圣湖－－纳木措（门票80元/人）（别名：天湖）游览。纳木措湖面海拔4718米，面积1940平方公里，是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，自然风光极其迷人。乘车前往途中可领略藏北大草原壮丽景色，遥望念青唐古拉山雪峰。归途中抵达拉萨地热资源丰富，最著名的羊八井地热蒸汽田，该景点位于当雄县境内，常年水温保持在47度左右，在此可自费沐浴温泉（室内60元，室外40元），以缓解旅途疲惫（请自备泳装），当地盛传此温泉对风湿、关节炎、皮肤病等有独特疗效。

第 5 天行程 途经： 日喀则  

住宿标准： 三星级 用餐：早餐 中餐 晚餐 

第五天6月23日：拉萨—羊卓雍湖—卡若拉冰川—白居寺—宗山抗英遗址—日喀则 

上午起程，翻越海拔4852米的冈巴拉山，站在山口时，有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。海拔4441米。藏语为“碧玉湖”映入眼帘，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉。作为西藏三大圣湖之一，湖水甘甜。极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。之后前往江孜途经——卡若拉冰川，卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城71公里，从羊卓雍湖出来后，跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，观看冰川的地方海拔约有5400米，山口南面6647米的卡鲁峰是年楚河和羊卓雍湖两大水系的分水岭，此峰周围冰川地貌突出。卡若拉冰川在山口北面5600米左右的地带，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形哎的悬冰川。由于长年受公路上的车尘的覆盖，此冰川整体呈黑白分层形态。下午游览—白居寺（门票40元/人自费项目），白居寺是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑，寺中有塔、塔中有寺，寺塔天然浑成，相得益彰。其建筑充分代表了十三世纪末至十五世纪中叶后藏地区寺院建筑的典型样式，也是其中唯一一座寺塔都完整保存且具有纪念碑性质的大型建筑群。白居寺由大殿、吉祥多门塔、扎仓和围墙四大建筑单元组成。后游览——宗山抗英遗址（门票30元/人自费项目），江孜最享盛名的，还是它作为一座“英雄城”的光荣，在这里，曾有过一段可歌可泣的抵抗外侮的历史。在江孜县中心的山顶上，屹立着一座城堡，这便是闻名中外的宗山抗英遗址“宗山堡”。它有一个响亮的别名，叫“英雄城”。此处至今仍保留着1904年江孜军民保卫祖国领土的抗英炮台，后到达后藏重镇—日喀则。

第 6 天行程 途经： 日喀则  

住宿标准： 三星级 用餐：早餐 中餐 晚餐 

第六天6月24日：日喀则—扎什伦布寺—拉萨                                   

上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺（门票55元/人），意为“吉祥的须弥山”，后藏最著名的黄教寺庙。也是历代班禅的驻地。主要建筑有：措钦大殿、阿霸扎仓、四世至九世班禅合葬的扎什南捷，以及十世班禅大师灵塔殿、强巴佛殿和晒佛台等。  远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。强巴佛殿中，供奉着世界最大的镀金铜佛像---强巴坐佛，净高为22.4米，总高26.2米，其鼻孔可容一人。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，途中欣赏峡谷风景。抵拉萨自由活动。

第 7 天行程 途经： 拉萨  

住宿标准：  用餐：早餐 

第七天6月25日：结束愉快旅程，返回温馨的家园

游览景点特色：

今天再在西藏做最后的巡礼，回味六天精彩而又难忘的行程。早餐后我们将专车送往火车站或机场，返回温馨的家园！！！顺祝扎西德勒！

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